-
![]()
Hvilken fasteprotokol er den rigtige for vægttab?
Se, på sådan et listigt spørgsmål, er der selvfølgelig ikke et enkelt svar. Ellers ville der selvfølgelig heller ikke være noget at skrive en blog om:-). Men i det følgende vil jeg…
-
![]()
Konventionelle slankekure virker ikke – del 1
Langvarige slankekure og diæter er nærmest en demonstration af nytteløshed. Alle diæter – om det er Middelhavsdiæten, Atkins-diæten eller selv den gamle lavt fedt- og lavt kalorieindtagsdiæt – skaber til kun vægttab…
-
![Faste]()
Kom godt igennem din faste
For nogen er det at faste bare rigtig nemt. De kommer hurtigt i dyb ketose (den tilstand, hvor kroppen bruger fedtdepoterne som brændstof) og føler nærmest ingen sult. For os andre kan…
-
![]()
Fantastiske faste
Har du prøvet alt? Har du enten ikke tabt dig eller taget på igen? Her er nøglen! Hele mit liv har jeg kæmpet med vægten. Jeg har prøvet alt: Alle kure du…
Indlæser indlæg...
Seneste kommentarer