Mug bread med flødeost og laks

Brød i en kop – det tager kun fem minutter:-)

Akut lyst til brød? Det kan nogen gange ske, især hvis man er ny på lowcarb! Denne opskrift klarer det på under 5 minutter. Har prøvet mange såkaldte mugbreads, men denne er lidt en blanding af flere opskrifter, og jeg synes det bliver vellykket hver gang. Og den er god nok: Det er LowCarb?

Brød i en kop:
1 spsk smør
1 spsk kokosmel
1 spsk mandelmel
3/4 spsk bagepulver
1/2 tsk birkes
1 æg
1 spsk fløde 38%
1 smule salt

Smelt smørret
Rør de tørre ingredienser sammen
Tilsæt ægget og fløden
Rør det hele sammen – der må ikke være klumper
Smør et glas eller en kop med lidt olie og tilsæt dejen (jeg smelter smørret, der skal i dejen i microoven i glasset, så er det smurt)
Bag ca 2 min ved 700 watt i mikroovnen.

Lad brødet køle af , skær i 2-3 skiver, rist i brødristeren og voila: nu har du lækkert brød, som du kan bruge på helt samme måde som alt andet brød. Her med flødeost og laks. Superlækker og mættende frokost❤️

 

5 Kommentarer

Deltag i diskussionen og fortælle os din mening.

Evasvar
10. september 2020 på 23:44

Ser godt ud. Men hvordan gør man hvis man ikke har microovn? Kan det bages i alm ovn? Og hvordan er tiderne/graderne så, i tilfælde? 🙂

Eva Lsvar
24. marts 2021 på 16:22

Hvordan gør man uden mikrobørge i huset?

Mette Wraa-Hansensvar
27. april 2021 på 9:47

Mega lækkert – jeg er forelsket 😋😋❤️

Ole Visbysvar
4. oktober 2022 på 10:57

Hej! Har lige opdaget denne side. Ser spændende ud! Ang. denne opskrift – blot lige et tjek: skal der faktisk bruges trekvart spiseskefuld bagepulver…?!
Mvh Ole

Evasvar
23. februar 2023 på 21:49
– Som svar til: Ole Visby

Eeh nej. Teskefuld… undskyld!

Skriv et svar